Vệ sinh và mụn

Một trong những phổ biến nhất là quan niệm sai lầm về mụn mà nó gây ra bởi dơ. Nó không phải! Mụn là gây ra bởi một sự kết hợp của các yếu tố bạn không thể kiểm soát, như sự cân bằng hormone của bạn và tốc độ tự nhiên của làn da của bạn làm mới của hệ thống. May mắn thay, có một số điều bạn có thể kiểm soát mà có thể giúp bạn kiểm tra trong mụn. Bắt đầu bằng cách làm theo những gợi ý đơn giản cho làn da khỏe mạnh-vấn đề vệ sinh.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 1: Không quá rửa. Dơ không gây ra mụn của bạn, quá nhiều scrubbing và rửa sẽ không làm cho nó biến mất. Hãy thử dùng để giới hạn mình vào việc hai washings mỗi ngày - nhiều hơn bất cứ điều gì có thể để lại của bạn khỏe mạnh da khô, mụn của bạn và các khu vực-prone irritated. Quen thuộc hơn-rửa cũng có thể kích thích sản xuất thêm dầu, mà có thể cho kết quả hơn breakouts.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 2: Bỏ qua thô scrubs. It's okay để exfoliate, nhưng chắc chắn rằng bạn sử dụng một công thức nhẹ nhàng với nhỏ, hạt mịn. Tránh các sản phẩm với almond hoặc mơ bao fragments; họ có thể irritate hoặc thậm chí tear da của bạn và tiếp tục aggravate mụn của bạn.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 3: Nói không với rượu. Nếu bạn sử dụng một toner, tránh các sản phẩm cao concentrations của isopropyl rượu, hoặc phổ biến rubbing rượu. Đáp mạnh astringent, rượu strips phía trên lớp da của bạn, gây sebaceous glands của bạn để sản xuất thêm dầu. Kết quả ra sao? Khô, đỏ da - và có thể thêm blemishes.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 4: Don't squeeze hoặc chọn. Squeezing hoặc blemishes chọn của bạn - với moùng tay, pins hoặc bất cứ điều gì khác - có thể lực lượng vi khuẩn sâu vào da, gây viêm và nhiễm trùng lớn hơn. Bạn cũng có thể gia tăng tổn thương cho da xung quanh, vì vậy blemish là nhiều khả năng hơn để lại vĩnh viễn mụn scar.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 5: Hands off! Propionibacterium acnes (các vi khuẩn gây ra breakouts) là một công dân bình thường của làn da của bạn, nó không dẫn đến mụn cho đến khi nó được trapped bên trong các nang tóc. Đụng quá nhiều khuôn mặt của bạn, bao gồm cả rubbing hoặc thậm chí nghỉ ngơi của bạn chin trong tay, vi khuẩn có thể lái xe của bạn vào pores - nơi mà nó có thể bắt đầu của nó dirtywork.

Phòng ngừa mụn - Mẹo # 6: Làm việc ra, rửa đi. Khi bạn tập thể dục, vận động của bạn tạo ra hơi nóng, quần áo và trang thiết bị gây ra friction. Cho đến khi bạn tắt vòi sen, hơi nóng và độ ẩm là trapped chống lại làn da của bạn, tạo ra một lý tưởng của hoạt động chăn nuôi về sự lây lan của vi khuẩn. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn có thể, vòi sen tắt ngay lập tức sau khi tập thể dục.

Phòng chống Điều trị mụn - Tìm một regimen và dính với nó. Hầu hết các trường hợp mụn nhẹ có thể được cải thiện với "over-the-counter" sản phẩm, hoặc các sản phẩm mà không đòi hỏi phải có toa thuốc từ bác sĩ của mình. Có một loạt các phương pháp trị liệu có sẵn, và có một cơ hội tốt một trong số họ sẽ làm việc cho bạn. Nếu bạn của bạn trước khi bắt đầu điều trị mụn sẽ trầm trọng, bạn sẽ có một cơ hội tốt hơn tránh vấn đề về thể chất và tinh thần xuống đường. Nhưng nếu mụn của bạn sẽ nặng hơn hoặc kéo dài hơn một vài tuần, nhìn thấy một dermatologist. Dưới đây là danh sách một cách nhanh chóng của các sản phẩm được sử dụng phổ biến nhất để chữa trị mụn - bấm vào các liên kết mà bạn quan tâm để biết thêm thông tin về các khóa học mà điều trị mụn.

Posted on Saturday, July 18, 2009 - 20:12